中性脂肪との戦いの幕開け

皆様。お久しぶりです。

海外に行けず、国内に巣ごもり生活。

活発男子としては、夢精するくらい溜まりに溜まってます。

飲み過ぎ、食べ過ぎ。

宅飲みの効果もあり、腹回り

お腹

、みっともない。

故に始動します。

白米こと、糖質系制限ダイエット

そして、禁酒！！！

と言いたいところですが、

三度の飯よりアルコールなので

偶に飲みます。

まずは２週間でどの程度変化が出るか！！

小さなことからコツコツと！！

西川きよし