断酒開始しました。 とにかく、〆ていかないといつまでも 痩せん＿|￣|○ 体重56kg 体脂肪16%細く長く頑張ります。

減量と言いつつ、久々に体から欲求しました。 欲するままに。 色んな事があり、焼肉を堪能。 もう、明日から禁酒します。 いや…断酒。 誘われたら飲む… 体重58kg 体脂肪16% 一つ上野男を目指す。

最近冷凍庫に冷やした白ワインが上手くて。 チーズは、ほんの一つだけ食べます。最近この体重が標準の様になって来た。 頑張らねば。（口ばっかり） 体重58kg 体脂肪16%

寂しそうに佇んでるから… そう、ひっそりと冷ややかに… 思わず… 魔の時間帯だ… 体重58kg 体脂肪15kg ひたひたと頑張る。 でも、食っちゃってる

部屋で筋トレの後は、 このチータラを食す 近々辛い物を食べる為に人が集まる予定。 体重57kg 体脂肪率15%前回の2%は、ワクチン増量と見た！ 小さな事からコツコツと

ワクチン♪ワクチン♪ワクチン♪ワクチ〜ン♪ どうも原西です。←違います。 湿布のお陰で腕はなんとも無かったです。 驚きの体重ですが ワクチン接種時 体重59kg 体脂肪率17%生きてた中でのワースト ワクチン接種から復活時 体重57kg 体脂肪率15%ワクチンって重…

ホンマ、すんません。 お盆にグダグダ。 台風でグダグダ ワクチンでグダグダ 前回、モデルナワクチン打って 腕上がらなかったので、二回目は湿布して過ごして見ます。 体重59kg 体脂肪17% 最重量数値出してしまった。 ワクチン後から、頑張ります。

暑い、熱い。 頂き物を食します。 鰻！！ 凄い事で、腰回りがスッキリして、 筋肉質になってきた。 体重57kg 体脂肪15% 続けます。

写真なしっす 今週は、色々オリンピックやら仕事やらでバタバタです。 先ずは、明日サッカー、アメリカバスケが楽しみ。 体重57kg 15% 中々13%は…

安売りしてたので、何十年かぶりに 久しぶりに美味い。少年の心染み渡る 夏痩せ？ 体重57kg 14%ジャスト 13%まで大変。壁が高い