license Take a break once in a while ,Japanese Sake(Ginjo,Seisyu) Since I had some time on my hands at Corona, I decided to find a hobby that I could enjoy for a long time.So I took the sake license.I got the third grade. Today, I'd like t…

なんだってそう、 いつもちょっとした些細な事から事件は 始まる。 気がついたらこんなに… ↓↓↓↓ 終いには ホームパーティーで、 ワイン三本、ほか 昨日から気を取り直して減量厳しめにしてます。 食った分だけ付いてきてる。 週末ヒロインだけ。飲みますが…

ヘルシーな食事 いや、週末は酔いどれ 鍋の季節が来ました 体重56kg 体脂肪15%

今日は、糖質デイ YouTube片手にすみまめーん

サッカーの試合テレビでやると思い、 やらず。 水曜日だから良いよね。 今日は、欲望のまま

途中経過敢えて晒しますよ。安室奈美恵も 毎日鏡でボディーチェックしていたそうな。 体重58kg 体脂肪15%

週末は、こんな感じでした。 早く週末来ないかなー 体重58kg 体脂肪15%目指せ55kg 12%

ヘルシーな食べ物を食べる会に昼参加しました。 結局夜飲んじゃったけどね。 偶には、良い食事を。

完全に断酒できないので、 緩やかに着地。 ノンアルは、コンビニでセルフレジで行ける事がわかりました。 体重56kg 体脂肪15%しつかり継続。

断酒開始しました。 とにかく、〆ていかないといつまでも 痩せん＿|￣|○ 体重56kg 体脂肪16%細く長く頑張ります。

減量と言いつつ、久々に体から欲求しました。 欲するままに。 色んな事があり、焼肉を堪能。 もう、明日から禁酒します。 いや…断酒。 誘われたら飲む… 体重58kg 体脂肪16% 一つ上野男を目指す。

最近冷凍庫に冷やした白ワインが上手くて。 チーズは、ほんの一つだけ食べます。最近この体重が標準の様になって来た。 頑張らねば。（口ばっかり） 体重58kg 体脂肪16%

寂しそうに佇んでるから… そう、ひっそりと冷ややかに… 思わず… 魔の時間帯だ… 体重58kg 体脂肪15kg ひたひたと頑張る。 でも、食っちゃってる

部屋で筋トレの後は、 このチータラを食す 近々辛い物を食べる為に人が集まる予定。 体重57kg 体脂肪率15%前回の2%は、ワクチン増量と見た！ 小さな事からコツコツと

ワクチン♪ワクチン♪ワクチン♪ワクチ〜ン♪ どうも原西です。←違います。 湿布のお陰で腕はなんとも無かったです。 驚きの体重ですが ワクチン接種時 体重59kg 体脂肪率17%生きてた中でのワースト ワクチン接種から復活時 体重57kg 体脂肪率15%ワクチンって重…

ホンマ、すんません。 お盆にグダグダ。 台風でグダグダ ワクチンでグダグダ 前回、モデルナワクチン打って 腕上がらなかったので、二回目は湿布して過ごして見ます。 体重59kg 体脂肪17% 最重量数値出してしまった。 ワクチン後から、頑張ります。

暑い、熱い。 頂き物を食します。 鰻！！ 凄い事で、腰回りがスッキリして、 筋肉質になってきた。 体重57kg 体脂肪15% 続けます。

写真なしっす 今週は、色々オリンピックやら仕事やらでバタバタです。 先ずは、明日サッカー、アメリカバスケが楽しみ。 体重57kg 15% 中々13%は…

安売りしてたので、何十年かぶりに 久しぶりに美味い。少年の心染み渡る 夏痩せ？ 体重57kg 14%ジャスト 13%まで大変。壁が高い

酒は飲むが、米は食わん 高校の親友のお手製パテ。 そして、残骸赤身の肉。 感謝。オリンピック効果で祭り頻度が… 体重56kg 体脂肪14% 中々13%壁は高い。 しこしこか゛んは゛ります、。

オリンピック効果 サッカーの試合があるたび、 スパーク やっちまった。 肉肉肉肉の日でした。 アルコールも大量に接種 処が、 体重57kg 体脂肪14% あ、 あれだ、 後日ふえるやつだ、 サッカーが勝ち続けてるから 暫く、祭りは続く

偶に食べたくなる 体重58kg 体脂肪16% この辺の体重をウロウロ。 筋トレ継続しよう。

許して下さい。ほんと、サッカーとバスケのある日は、 肥えてく 黄金の組み合わせ。 体重58kg 体脂肪15%

結局久保が凄い 今回写真無しですみません 。 体重57kg 体脂肪14%明日朝ラー行けたら…

この人は、Japanなのでしょうか… 体重57kg体脂肪14% 夏バテ？ 筋トレしてないので不本意

夏バテなのか、不安定な体重 誘われて、野次馬に行きました。 三密どころじゃ無いよ。 グリーンおばさん。コロナ爆発だよ。 体重57kg 体脂肪14%

開幕しました。オリンピック。 今日は、ビールにポテトチップス 体重58kg体脂肪15% 今日だけ許して。 暫し祭りの始まりだね。 感染者大体2000人。 地方人東京に来たらアカン。

熱い。選手村が気になって 凸たけど、場内には入れず。 最近自転車なるものを購入したので、 ちったー、痩せるかとギコギコと訪れた時には、服の背面は、色が変色。 夏真っ盛り。 体重58kg 体脂肪16%直ぐには、変わらんな。

腰痛から復活したので 減量&トレーニング再開 猛暑日にはカレーだよね。 この数日間、食っちゃ寝で 体重59kg 体脂肪16%これはアカンね。 明日から頑張ります。

煮住伍の減量 モデルナの副作用 本当、きつい 初日腕が上がらず 翌日インフルエンザ的な発熱で一日グロッキー 本日腰痛 もう、回復までくっちゃね。します 暫くガリガリガリクソン。 マジで痛い