なんだってそう、 いつもちょっとした些細な事から事件は 始まる。 気がついたらこんなに… ↓↓↓↓ 終いには ホームパーティーで、 ワイン三本、ほか 昨日から気を取り直して減量厳しめにしてます。 食った分だけ付いてきてる。 週末ヒロインだけ。飲みますが…

ヘルシーな食事 いや、週末は酔いどれ 鍋の季節が来ました 体重56kg 体脂肪15%

今日は、糖質デイ YouTube片手にすみまめーん

サッカーの試合テレビでやると思い、 やらず。 水曜日だから良いよね。 今日は、欲望のまま

途中経過敢えて晒しますよ。安室奈美恵も 毎日鏡でボディーチェックしていたそうな。 体重58kg 体脂肪15%

週末は、こんな感じでした。 早く週末来ないかなー 体重58kg 体脂肪15%目指せ55kg 12%

ヘルシーな食べ物を食べる会に昼参加しました。 結局夜飲んじゃったけどね。 偶には、良い食事を。

完全に断酒できないので、 緩やかに着地。 ノンアルは、コンビニでセルフレジで行ける事がわかりました。 体重56kg 体脂肪15%しつかり継続。