四日目天気わるいので、朝から夕食まで 水しか飲まないで、内臓休めてみました。 空腹でオートファジーになるって事で。 なんと！！ ビ ッ ク リ 体重59kg 体脂肪！16% (前日比-2%) これは、22時間絶食効果なのか！ しかし、反動もまた、大きし。 今宵のデブ…