2021-06-19 四日目 減量Vlog おい、マジで 減量 四日目天気わるいので、朝から夕食まで 水しか飲まないで、内臓休めてみました。 空腹でオートファジーになるって事で。 なんと!! ビ ッ ク リ 体重59kg 体脂肪!16% (前日比-2%) これは、22時間絶食効果なのか! しかし、反動もまた、大きし。 今宵のデブの素。終わらないメビウスの輪ですね。