40分泳いで、50分リトモス（ダンス）して、 30ストレッチ&インナーマッスル鍛えて。 打ち合わせしながら、 気になってた、シーザーレタス牛丼を食した。 等々米食っちまった。 しょうがない、20時でテイクアウトしか出来なかったから。カスうどん食えず。 体…