2021-07-05 虹中の減量 減量 今日は、昼にトンカツ弁当 夜にトンカツ(米抜き) 夕方早々に試飲 七夕が近いそうです。 体重58kg 体脂肪15%真面目に頑張ります。 新橋に良い行き付けの店を見つけました。