2021-07-04 獣蜂、汁級の減量 減量 疲れたから 肉しか食わん。 結果は、でてます。 昨日、今日 体重58kg 体脂肪14% 筋トレほとんどしてないから、 それなりの成果。 後、日本酒検定3級合格しました。